Näin MS-tauti vaikuttaa liikuntakykyysi

Lue lisää siitä, miten MS-tauti vaikuttaa liikuntakykyysi.

Muutama kysymys liikuntakyvystä

Vammalalaisella Villellä todettiin MS-tauti vuonna 1996. 38-vuotias Ville toimi aiemmin metsurina, mutta on nyt varhaiseläkkeellä. Nykyään Ville auttelee isänsä maatilalla ja toivoo pystyvänsä työskentelemään jatkossa enemmänkin maatalous¬alalla. Vapaa-aikana Ville valmentaa lentopallojoukkuetta, ja metsästyskaudella hän viettää paljon aikaa karhu- ja hirvimetsällä.

Mitä liikuntakyky merkitsee sinulle?

Se on minulle todella tärkeää. Kaikki elämässäni perustuu liikuntakykyyn. Ennen MS-tautiin sairastumista liikuin todella aktiivisesti, ja yritän jatkaa sitä edelleen omalla tavallani. Joinakin päivinä liikkuminen on tietysti vaikeaa, ja silloin on otettava rauhallisesti. Minulla on edelleen unelmia ja tavoitteita. MS-tauti voi totta kai vaikeuttaa niiden toteuttamista, mutta en murehdi sitä. Antaa hevosen surra, sillä on suurempi pää.

Miten MS-tauti on vaikuttanut liikuntakykyysi?

MS on vaikuttanut liikuntakykyyn monin tavoin. Olen ollut muutaman kerran täysin pyörä¬tuoli¬potilaana. Lääkärit eivät antaneet paljoakaan toivoa, mutta sinnittelin itseni takaisin jalkeille. Nuorin tytär opetti minut kävelemään uudestaan, jotta pystyisin valmentamaan hänen lentopallo¬joukkuettaan. Itse en enää pysty pelaamaan lentopalloa enkä juoksemaan, ja kaipaan juoksemista kovasti. Näköhäiriöt aiheuttivat tasapaino-ongelmia. Silloin kävelin usein iltaisin metsässä. Liikuin soisella maalla, sillä siellä kaatu-minen ei satu. Pimeydessä liikkumalla oppii pysymään tasapainossa vaikka silmät kiinni.

Miten pyrit pärjäämään vaikeuksien kanssa?

Liikun paljon metsässä, sillä se on hyvää tasapainoharjoittelua. Silloin, kun en metsästä, käyn mielelläni marjassa tai sienessä. Treenaan myös kotona, lähinnä oma paino vastuk-sena. Ensi talvena aion kokeilla taas murtomaahiihtoa. Saa nähdä, onnistuuko, mutta yritän ainakin.

Mitä teet, jos väsyt?

Väsyn joka ainoa kerta. Jos en väsy, en ole liikkunut tarpeeksi. Minusta liikunnassa on pystyttävä sietämään jonkinlaista epämukavuutta. Kun siitä selviää, olo on kuin voittajalla. Itsetunto paranee, ja uskallan tarttua entistä suurempiinkin haasteisiin.


Biogen Idec Finland OY Tel: +358 207 401 200 | info@multippeliskleroosi.fi | Tietosuoja | Oikeudellinen vastuu